Video Senam Otak

Video Senam Otak - Senam otak atau brain gym adalah suatu metode yang dilakukan untuk mengoptimalkan fungsi otak, dengan serangkaian latihan berbasis  gerakan tubuh yang sederhana, untuk meningkatkan kemampuan belajar. Senam otak bermanfaat untuk mengasah daya tangkap, meningkatkan semangat dan konsentrasi  belajar, membangkitkan suasana belajar yang menyenangkan sehingga  prestasi belajar dapat meningkat. Berikut ini contoh gambar dari senam otak

Tahapan-tahapan dalam melakukan senam otak

• Membaca basmallah
• Minum segelas air putih
• Melakukan olah nafas dengan gerakan sederhana: tarik nafas, tahan di perut, lalu keluarkan pelan-pelan
• Melakukan berbagai gerakan senam otak: jari memutar, menepuk kepala dan mengusap perut, tembak kelinci, dll.
• Membaca hamdallah

Berikut cuplikan dari senam otak